É muito prazeroso procurar o aconchego do sofá para apreciar o que a TV nos oferece. Depois de um dia de trabalho pesado ou não é sempre hora de procurar a companhia da TV.

O problema é quando este hábito passa da medida certa e se torna algo em excesso. Pois bem, aqui estão alguns males do excesso de TV, que a folhaequilíbrio, caderno da FOLHA DE SÃO PAULO, apresentou aos seus leitores, a saber: “...a TV limita a imaginação por não exigir esforço das funções cognitivas. Deixar-se levar pelo que ela exibe, sem valer-se de uma escolha criteriosa, pode causar o empobrecimento psicossocial. Depressão, isolamento, uso de álcool e fumo e agressividade predominam em telespectadores contumazes, em comparação a telespectadores moderados, segundo pesquisas.

Quando vista por mais de 20 horas por semana, a TV pode danificar as funções do lado esquerdo do cérebro, inibindo o desenvolvimento lógico-verbal (em crianças) ou reduzindo-o (em adultos). Mulheres adultas que assistem à TV por mais de 3 horas por dia são mais pesadas (30%) do que as que vêem menos de uma hora diária. Já os homens tem o dobro de tendência à obesidade do que os que não fazem da TV um hábito compulsivo, aponta pesquisa.

Quanto mais tempo diante do aparelho, mais relaxado o telespectador fica e também mais ele se larga no sofá, no chão, ou seja, onde estiver. Resultado: coluna e articulações são prejudicadas por uma má postura. O hábito de ver TV à noite prorroga a ida para a cama, o que pode ser danoso para quem tem de acordar cedo. Dormir com o aparelho ligado é ainda pior: impede que se atinja o estado de sono profundo, fundamental para manter o equilíbrio orgânico. A telinha pode afastar a pessoa do convívio familiar e também dos amigos (há quem deixe de sair para ficar em casa com a TV)”.